reception carin

Bemannade öppettider i receptionen

MÅNDAG       08:00-20:00*
TISDAGAR     08:00-20:00*
ONSDAG       08:00-20:00*
TORSDAG     08:00-20:00*
FREDAG        07:00-17:00*
LÖRDAG.       08:00-12:00
SÖNDAG       Stängt, öppet i samband med klass

 *Stängt mån-fre 12-15

Avvikande öppettider: Fre 23 feb öppet 8.00-12.00

Tel: 042-23 69 79
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Öppettider med TAG (gäller endast kunder med hel- eller halvårskort)

MÅNDAG 06:00-22:00
TISDAG 06:00-22:00
ONSDAG 06:00-22:00
TORDAG 06:00-22:00
FREDAG 06:00-20:00

 LÖRDAG 07:00 - 18:00
 SÖNDAG 07:00 - 18:00

 

 

 

 

 

 

 

senior

Vi på Sans & Balans erbjuder varierad träning för dig som är senior. 

Styrka & Kondis Senior UTE - Ett mixat pass med styrka, kondition och rörlighet med hjälp av olika redskap. Utomhus och för dig över 65.

Pilates Tower Senior - Tower (kallas också Wall units) är en apparat som Joseph Pilates konstruerat. En väggmonterad enhet utrustad med bla. fjädrar som ger dig motstånd och något extra att jobba mot utöver din egen kroppsvikt. Grund- och fortsättningskurs för dig över 65 som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet.

Yoga & Avslappning Senior - Passar alla som vill gå ner i varv. Mjuka yogarörelser, som utförs sittande eller liggande, för att öka rörligheten i axlar, skuldror, rygg och bäcken samt andningsövningar och avslappning. Alla nivåer för dig över 65.

Bål & Balans Senior - Kursen vänder sig till dig som vill bli starkare, rörligare och få bättre balans. Vi använder oss av olika redskap såsom boll, gummiband, pinne men även bara kroppen som sitt eget redskap. För dig över 65.

Pilates Tower senior - Tower (kallas också Wall units) är en apparat som Joseph Pilates konstruerat. En väggmonterad enhet utrustad med bla. fjädrar som ger dig motstånd och något extra att jobba mot utöver din egen kroppsvikt. Grund- och fortsättningskurs för dig över 65 som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet.

Rabatter
Vi har en generös senior rabatt på kurser och kort.

Läs om våra bokningsregler här

 

Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP