reception carin

Bemannade öppettider

Måndag      08:00-20:00*
Tisdag         08:00-20:00*
Onsdag       08:00-20:00*
Torsdag      08:00-20:00* 
Fredag        07:00-17:00
Lördag        08:00-12:00
Söndag       Stängt, öppet i samband med klass

 *Stängt mån-fre 12:00-15:00

Tel: 042-23 69 79

E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Öppettider med TAG (gäller endast kunder med hel- eller halvårskort)

Måndag   05:00-22:00
Tisdag      05:00-22:00
Onsdag    05:00-22:00
Torsdag    05:00-22:00

Fredag    05:00-20:00
Lördag    05:00-20:00
Söndag   05:00-20:00

Tiderna för er med tag är detsamma oavsett helgdag.

 

 

 

 

 

 

 

Träning

Personlig träning (PT)

Carin JönssonCarin Jönsson

Nicky HornNicky Horn

Elisabet MagnussonElisabet Magnusson

 

 

 

Carin Jönsson, Advanced Personal Trainer, Pilatestränare och Kostrådgivare
Nicky Horn, Personal Trainer och Kostcoach
Elisabet Magnusson, Lic Personlig tränare och Lic Yogalärare

Som personlig tränare kan vi erbjuda dig skräddarsydda program för dina behov så som:

  • Viktminskning
  • Ökad muskelstyrka
  • Ökad rörlighet
  • Bättre kondition
  • Starkare rygg
  • Korrekt teknik minskar risken för skador

Läs om våra PT-alternativ

Som tränare är vi mycket medvetena om vikten av säkerhet.

Du spar tid genom att träna rätt och få ditt träningspass grundligt planerat.

Senast uppdaterad 2026-10-01

Läs om våra bokningsregler här

 

Med en personlig tränare får du den hjälp och motivation du behöver för att komma igång med din träning.

Första gången med PT inkl tester & rådgivning:
- PT-Checkup, 75 min                            990 kr
- PT-Checkup, 90 min                          1090 kr

Engångsträning med PT*, 60 min       890 kr
Engångsträning med PT*45 min         790 kr

*Inga tester

Klippkort 10*60 min, förköp             7990 kr
(gäller 1 år)

Klippkort 10*45 min, förköp             6990 kr
(gäller 1 år)

Duoträning, 60 min                            1200 kr

Programupplägg                                   990 kr

Vi går igenom vad du äter och sätter ihop ett kostprogram som är skräddarsytt utifrån dina mål och förutsättningar. Rådgivning, genomgång av kostdagbok och kostupplägg.

Investering, 60 min                         890 kr

Den unika utformningen av Pilatesmaskinerna gör att träningen passar lika bra för nybörjare som för aktiva på hög nivå som vill utveckla styrka, koordination, balans och rörlighet. Du tränar i lugn miljö med egen tränare vilket gör att du får 100% uppmärksamhet på dig och din kropp. Allt för att du ska uppnå optimala träningsresultat. Vi använder följande maskiner och redskap: Cadillac, Reformer, Stability Chair, Arc Barrel, Magic Circle, bollar, rullar och band.

Investering, 60 min                               890 kr

10-klippkort, förköp                           7990 kr
(gäller 1 år)

Semiprivat, 2 pers, 60 min                1200 kr

Grupp                                           från 2000 kr, begär offert

Vi mäter Din kropp ”inifrån”. Vi tar reda på hur stor procentuell mängd muskler, fett, vatten etc. som Din kropp består av. Utifrån detta ger vi en återkoppling och coachar Dig till vad Du kan förändra för att eventuellt förbättra Dina värden.

Investering, 20 min                        250 kr

Analys av kost- och livsstilsvanor, styrketester, rörlighetstester, hållningsanalys, kroppssammansättningsanalys.

Investering, 75 min                            990 kr

Investering, 90 min                          1090 kr

 

Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP