Workshop 8 mars 2026: Ashtangayoga med Karin

Varmt välkommen till en två timmars klass i Ashtangayoga tillsammans med erfarna och populära yogaprofilen Karin Björkegren Jones.

Karin tog sin första ashtangayogaklass 1999 och fastnade direkt vid dess form. Ashtangayoga är en av de mer dynamiska och fysiska yogaformerna som utförs i tre serier av yogaställningar synkroniserat med andningen. Ashtangayoga bygger på repetition av sekvenser där man utvecklas steg för steg. Läraren lägger sedan till fler positioner allt eftersom din kropp och sinne är redo.

”I början sa jag att ashtangayoga var min pensionsförsäkring men efter att jag drabbades av bröstcancer 2012, har det ändrats till att bli min livsförsäkring. Jag har separerat, blivit kär, drabbats av cancer, förlorat vänner och föräldrar och sörjt deras bortgång, varit utan jobb, jobbat för mycket, varit ledsen, i sorg, glad och trött i en salig blandning men upp på yogamattan har jag alltid tagit mig. Min form av självmedicinering. En praktik, en disciplin som hjälpt mig att fokusera, sitta på stressen, sitta still i båten och verkligen anamma Patthabhi Jois numera bevingade ord ”Do your practice and all is coming”. Jag älskar att lära ut metoden eftersom jag själv använt mig av den 4-6 dagar i veckan i 26 år nu.” Metoden utvecklades av Sri K. Pattabhi Jois från staden Mysore i södra Indien. 2004 var Karin där och yogade för både Pattabhi Jois, hans dotter Saraswati och barnbarnet Sharath. I nio år drev Karin studion Yogavita i Båstad och höll klasser i ashtangayoga, så möttes jag och Carin Jönsson, vilket utvecklades till vänskap.

Dag & tid: Söndag 8 mars kl 10.00-12.00

Pris: 450 kr

Boka plats i vår webshop HÄR, på telefon 042-23 69 79 eller mejla Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..