
Läs mer...
Öppna klasser

Läs mer...
Kurser

Läs mer...
Gym

Läs mer...
Personlig träning (PT)

Läs mer...
Ungdom

Läs mer...
Senior

I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.
Bemannade öppettider i receptionen
MÅNDAG 08:00-20:00*
TISDAGAR 08:00-20:00*
ONSDAG 08:00-20:00*
TORSDAG 08:00-20:00*
FREDAG 07:00-17:00*
LÖRDAG 08:00-12:00
SÖNDAG Stängt, öppet i samband med klass
Avvikande öppettider:
Skärtorsdag 2/4 08.00-12.00, 15.00-18.00
Långfredag 3/4 08.00-14.00
Påskafton 4/4 08.00-12.00
Påskdagen 5/4 Stängt, öppet i samband med klass
Annandag påsk 6/4 08.00-14.00
*Stängt mån-fre 12:00-15:00
Tel: 042-23 69 79
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Öppettider med TAG (gäller endast kunder med hel- eller halvårskort)
MÅNDAG 05:00-22:00
TISDAG 05:00-22:00
ONSDAG 05:00-22:00
TORDAG 05:00-22:00
FREDAG 05:00-20:00
LÖRDAG 05:00-20:00
SÖNDAG 05:00-20:00
Tiderna för er med tag är detsamma oavsett helgdag.







Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
Blir du sjuk under kursens gång eller missar träningen av andra anledningar får du gärna ta igen på andra kurser. Hör med oss var det finns plats. Detta erbjudande gäller så länge din kurs varar, inte på kommande kurser, andra arrangemang eller öppna klasser.
Kan du inte fullfölja en kurs p.g.a. av längre sjukdom har du rätt att ta igen resterande gånger vid ett senare tillfälle (inom 1 år). Läkarintyg krävs. Hör av dig till oss direkt om detta inträffar.
Sans & Balans har rätt att ställa in en kurs om det inte blir tillräckligt många deltagare.
Minimiålder 16 år (undantag barn- och ungdomsträning).
Kurser är för dig som vill gå på djupet, lära dig yoga, pilates eller förändra din livsstil med en flerveckorskurs.
Våra grupper är små och personliga så du får personlig träning trots att det är en gruppaktivitet. Hos oss blir du sedd och får personlig feedback och återkoppling.
Att gå en kurs ger också regelbundenhet i din träning, läraren lär känna deltagarna vilket gör att vi kan hålla en hög nivå på träningen.
Våra kurser är öppna för alla. Medlemmar har 10-20% rabatt på många av kurserna.
| Kurs | Tid | Datum | Pris | |
|---|---|---|---|---|
| Pilates | ||||
| Pilates matta forts del 2 | Måndag: 09:30 - 10:30 | 13 april - 1 juni 8 ggr | Guld 1504 kr Silver 1598 kr Medlem 1692 kr Ej medlem 1880 kr | Läs mer Boka |
| Pilates Tower forts del 2 | Tisdag: 17:40 - 18:35 | 7 april - 26 maj 8 ggr | Guld 1720 kr Silver 1828 kr Medlem 1935 kr Ej medlem 2150 kr | Läs mer Boka |
| Pilates Tower forts del 2 | Onsdag: 18:15 - 19:10 | 8 april - 27 maj 8 ggr | Guld 1720 kr Silver 1828 kr Medlem 1935 kr Ej medlem 2150 kr | Läs mer Boka |
| Pilates Tower grund/lätt forts | Onsdag: 19:15 - 20:10 | 25 mars - 13 maj 8 ggr | Guld 1720 kr Silver 1828 kr Medlem 1935 kr Ej medlem 2150 kr | Läs mer Boka |
| Pilates Tower forts del 2 | Lördag: 08:30 - 09:25 | 11 april - 30 maj 8 ggr | Guld 1720 kr Silver 1828 kr Medlem 1935 kr Ej medlem 2150 kr | Läs mer Boka |
| Yoga | ||||
| Mediyoga | Måndag: 16:45 - 17:45 | 20 april - 1 juni (uppehåll 11 maj) 6 ggr | Medlem 1256 kr Ej medlem 1395 kr | Läs mer Boka |
| Yoga för stela män forts del 2 | Måndag: 19:45 - 21:00 | 13 april - 1 juni 8 ggr | Medlem 1845 kr Ej medlem 2050 kr | Läs mer Boka |
| Spring Yoga | Tisdag: 18:45 - 20:15 | 7 april - 19 maj 7 ggr | Guld 1596 kr Silver 1696 kr medlem 1795 kr Ej medlem 1995 kr | Läs mer Boka |
| Yoga & Avslappning del 2 | Onsdag: 10:00 - 11:00 | 8 april - 27 maj 8 ggr | Medlem 2295 kr Ej medlem 2550 kr | Läs mer Boka |
| YinYoga för stela män av stel gubbe del 2 | Torsdag: 16:30 - 17:45 | 9 april - 28 maj (uppehåll 30 april och 14 maj 6 ggr | Medlem 1395 kr Ej medlem 1550 kr | Läs mer Boka |
| Andning, Meditation & Yinyoga | Söndag: 17:15 - 18:30 | 25 jan - 26 april (uppehåll 22 feb och 5 april ) 12 ggr | Guld 2440 kr Silver 2593 kr Medlem 2745 kr Ej medlem 3050 kr | Läs mer Boka |
| Seniorkurser | ||||
| SENIOR Styrka & Kondis UTE del 2 | Måndag: 10:30 - 11:20 | 30 mars - 25 maj 9 ggr | 1125 kr | Läs mer Boka |
| SENIOR Pilates Tower forts del 2 | Tisdag 09:30 - 10:20 | 24 mars - 26 maj 10 ggr | 1250 kr | Läs mer Boka |
| SENIOR Pilates Tower forts del 2 | Tisdag 10:30 - 11:20 | 24 mars - 26 maj 10 ggr | 1250 kr | Läs mer Boka |
| SENIOR Yoga & Avslappning del 2 | Onsdag: 10:00 - 11:00 | 8 april - 27 maj 8 ggr | 995 kr | Läs mer Boka |
| SENIOR Pilates Tower grund/lätt forts | Torsdag: 09:30 - 10.20 | 26 mars - 21 maj (uppehåll 14 maj) 8 ggr | 995 kr | Läs mer Boka |
| SENIOR Pilates forts | Fredag: 09:30 - 10:20 | 10 april - 29 maj (uppehåll 1 maj) 7 ggr | 875 kr | Läs mer Boka |
| Balett | ||||
| Klassisk balett för vuxna forts del 2 | Lördag: 10:45 - 12:00 | 11 april - 30 maj (uppehåll 2 maj) 7 ggr | Medlem 1575 kr Ej medlem 1750 kr | Läs mer Boka |
| Mamma och Baby | ||||
| Mamma-Baby forts | Tisdag och torsdag: 09.30 - 10.15 | 7 april - 28 maj (uppehåll 14 maj) 8 veckor (15 ggr) + fritt inträde gym | Medlem 2115 kr Ej medlem 2350 kr | Läs mer Boka |
| Specialkurser | ||||
| Kom i Toppform på 8 veckor | Måndag och onsdag: 19:15 - 20:05 | 8 april - 31 maj 8 veckor (24 ggr) + fritt inträde gym | Medlem 2655 kr Ej medlem 2950 kr | Läs mer Boka |
| PT liten grupp: ”Stark & Smidig forts” – träningskurs för kvinnor | Söndag: 17:00 - 18:00 | 22 mars - 3 maj (uppehåll 5 april) 6 ggr | 1800 kr | Läs mer Boka |
SÅ HÄR BOKAR DU
LÄGG TILL RABATT VID KÖP
Våra rabatter heter:
FÖLJANDE VILLKOR GÄLLER VID BOKNING AV KURS
Vill du hellre boka via din mobil eller surfplatta?
Du kan ladda ner Gym Control-appen här via någon av länkarna nedan. Du loggar in med din mejladress. Lösen ord är födelsedag och födelsemånad.
Du måste ha ett aktivt kort för att kunna logga in.
Olika online-kasinon har fyllt den underbara världen på internet i flera år, och antalet casinon ökar snabbt. Idag vet vi spelare mer exakt vad vi vill ha av ett casino, vilket är anledningen till att de bästa nätcasinona ständigt förbättrar sina tjänster. Vilka är de bästa nätcasinona just nu och hur lär du dig att känna igen dem? Genom att hålla ett öga på vår webbplats håller du dig uppdaterad och tränar samtidigt ditt öga att känna igen de bästa webbplatserna. Hur nätcasinon bestämmer hur användbar deras webbplats är kan förvånansvärt nog variera mycket. De bästa casinona ser till att webbplatsen är lätt att använda på alla enheter och med alla casinoupplevelser. Det finns också webbplatser som håller sig till fasta plattformar år efter år och kanske inte ser helheten ur spelarens perspektiv. Webbplatsens användbarhet ska vara lika smidig på alla enheter. I dag brukar nya nätcasinon bygga sina webbplatser från början på ett sådant sätt att de även är lämpliga för mobil användning. Vissa kasinon skapar också egna applikationer för att underlätta användningen av mobila enheter.
Online casino utan insättningsbonus! Gratis spelkredit! Vilken spelare vill inte ha det? Spela längre utan risk! Prova nya spel och om du har tur kan du fylla på din egen spelbalans utan stress. Det är igång! Nu när du har hittat den här artikeln är du bara några minuter från ett lukrativt bonuserbjudande. Det finns också många nya nätcasinon på spelmarknaden i år. Många av dessa operatörer erbjuder en bonus utan insättning för att sticka ut från konkurrenterna och effektivt locka till sig nya kunder. Free spins, procentuell bonus eller gratis kredit bjuder in dig att prova mer än bara nya spel. Dyk ner i den spännande världen av onlinespel och dra nytta av en av de casinobonusar utan insättning som finns.
Gamstop är ett självuteslutningssystem som ger dig kontroll över dina onlinespelvanor. Det förbjuder dig från att spela på spelsajter som riktar sig till Storbritannien i 6 månader, 1 år eller 5 år. UKGC reglerar onlinekasinon i Storbritannien och har några av de högsta kontrollstandarderna i branschen. Dessa standarder inkluderar ett antal restriktioner. Några av dem är begränsat antal spel och betalningsmetoder, strikta KYC-procedurer och färre bonusar. Alla UKGC-licensierade kasino- och bettingsajter är enligt lag skyldiga att delta i Gamstop. Och här börjar historien om brittiska kasinon som inte ägs av Gamstop. Många brittiska spelare väljer casinosajter som inte är Gamstop. Andra vill fortfarande veta hur man tar sig runt i Gamstop eftersom de vill hitta ett casino med fler spel, betalningsmetoder och bonusar. Hela idén bakom Gamstop-fria casinosajter är valfrihet. Win-win kasinon gör din casinoresa roligare. När autoplay-knappen är aktiverad snurrar spelautomaterna nonstop och vinster kan markeras med lämpliga ljud- och visuella effekter. Om du har använt Gamstop och har kunnat övervinna dina spelproblem, kolla in vår lista över casinon som inte använder Gamstop.