reception carin
Ordinarie öppettider fr.o.m. 2019-01-14

 

MÅNDAG
08:00-20:00

TISDAG
08:00-20:00

ONSDAG
08:00-21:00

TORSDAG
08:00-20:00

FREDAG
07:00-18:00*

LÖRDAG
08:00-12:00
 
 
 SÖNDAG          09:00-12:00

*receptionen stängs kl 17.00
 

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 

 

 

Workshops 22/4 Annandag Påsk

Workshop: Intensivkurs i Pilates för nybörjare

På Annandag påsk erbjuder vi en tre timmars intensivkurs i pilates för nybörjare. Vi varvar praktik och teori och går igenom grundprinciperna i Pilates.

En perfekt kurs för dig som är nyfiken på Pilates eller för dig som haft ett uppehåll i din träning och vill repetera grunderna innan kurserna startar efter påsk.

Inga förkunskaper behövs. Vi bjuder på kaffe/te och frukt i pausen.

Dag/Tid: Måndag 22/4 Annandag påsk kl. 10.00-13.10.

Pris: 395 kr medlem, 495 kr ej medlem.

Kursledare: Carin Jönsson och Sofie Ekberg, dipl. Pilateslärare.

 

Workshop: Träning och massage med rulle och boll.

Stabilitetsrullen och bollen kan användas till både träning, stretch och massage.

På workshopen går vi igenom tekniken för djupgående egenmassage, som på ett effektivt sätt ökar blodcirkulationen och löser upp muskelspänningar.

Du får också tips på hur du kan träna både styrka, balans och bålstabilitet med hjälp av rullen. Kompendium ingår i priset. 

Vi bjuder på kaffe/te och frukt i pausen.

Dag/Tid: Måndag 22/4 annandag påsk kl. 14.00-16.30

Pris: 295 kr medlem, 395 kr ej medlem. 

Kursledare: Carin Jönsson, advanced PT, dipl. Massageterapeut.

 

Så här bokar du dig och betalar:

Du kan anmäla dig via receptionen 042-236979 eller mejla Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

Betalning i samband med anmälan gärna via Swish: 1234997797 ange: workshop 22 apr.

 

 

 

 

Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP