reception carin
Ordinarie öppettider fr.o.m. 2018-06-11
MÅNDAG
08:00-20:00

TISDAG
08:00-20:00

ONSDAG
08:00-20:00

TORSDAG
08:00-20:00

FREDAG
07:00-18:00*

LÖRDAG
08:00-12:00

*receptionen stängs kl 17.00

 Helgdagar

 22 juni              09:00-13:00

 23 juni              stängt

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 

 

 

Sommarkurser

sommarbild

Låt sommaren vara tiden då du fördjupar dig i det du tycker om - träning!
I år erbjuder vi Klassisk balett för vuxna och två kurser i yoga. 

Få en boka-tidigt-rabatt, och boka dig innan 31 maj. Priset för en sommarkurs (6,5-7,5 timmar) är 990 kr tom 31/5, därefter 1250 kr. 

Klassisk Balett för vuxna
Balett förbättrar din smidighet, hållning, styrka och kondition. Kursen innehåller övningar vid stången samt enkla danskombinationer till klassisk musik. Nivån är lätt fortsättning och passar dig med lite erfarenhet av klassisk balett, antingen du dansat som barn eller gått en grundkurs för vuxna.

Tid: 25-29 juni, mån-fre kl 10.30-12.00. Lärare: Moni Rein, utbildad vid Balettakademin i Stockholm med erfarenhet av undervisning.

Introhelg i yoga
Den här helgen är för dig som är nyfiken på yoga eller har haft ett uppehåll i din träning och vill repetera grunderna och finslipa tekniken. Kanske hör du till dem som velat prova länge, men tror att du är för stel och otränad. Inget kan vara mer fel. Det är aldrig försent att börja med yoga och man kan utöva det under hela sin livstid. Vi går i lugn takt igenom rätt teknik i yogaställningarna och tränar andning och avslappning. Du får också en inblick i yogans flertusenåriga historia och filosofi.

Tid: 6-8 juli, fre kl 17.00-19.00, lör kl 11.00-13.00, sön kl 11.00-13.00 Lärare: Carin Jönsson, dipl yogalärare och avspänningspedagog med vidareutbildning i österländsk medicin.

Chakra yoga balansera dina energier
Under tre dagar lär du dig andningsövningar och rörelser som balanserar och utvecklar dina chakra. Kroppen har enligt yogatraditionen sju energicentra, s.k. chakra. När dessa är i balans har vi fysisk, mental och själslig harmoni. 

Tid: tis 21 aug kl 19.00-21.00, tors 23 aug kl 19.00-21.00, sön 26 aug kl 10.00-12.00 Lärare: Carin Jönsson, dipl yogalärare och avspänningspedagog med vidareutbildning i österländsk medicin.

Anmälan
Du anmäler dig antingen med mejl till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller vid receptionen. Svarsmejl bekräftar din plats och du får även information om betalningssätt. Betalning sker samtidigt som anmälan. OBS: Anmälan är bindande för alla kurser och återbetalning sker endast vid uppvisande av läkarintyg.

 

 

Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP