reception carin
Ordinarie öppettider fr.o.m. 2019-06-10

 

MÅNDAG
08:00-20:00

TISDAG
08:00-20:00

ONSDAG
08:00-20:00

TORSDAG
08:00-20:00

FREDAG
07:00-18:00*

LÖRDAG
08:00-12:00
 
 
 SÖNDAG          STÄNGT

*receptionen stängs kl 17.00
 

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Öppettider helgdagar/röda dagar

 

Midsommarafton 21/6   08:00 - 12:00

Midsommardagen 22/6     Stängt

                       

 

 

 

 

Öppna klasser
Läs mer...

Öppna klasser

Cirkelgym
Läs mer...

Cirkelgym

Personlig träning (PT)
Läs mer...

Personlig träning (PT)

Våra instruktörer

Carin Jönsson

Carin Jönsson

VD / Instruktör / PT / Massör

Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.

Bakgrund

  • Lic. Yogalärare
  • Lic. Pilatesinstruktör
  • Adv. Personal Trainer
  • Cert. Massör
  • Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
  • Dipl. Avspänningspedagog
Läs mer…

Sofie Ekberg

Sofie Ekberg

Platschef / Instruktör / Reception / PT

Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, 3-2-1, Muscle Mix, Tabata mm, 8-veckors kurser.

Bakgrund

  • Dipl. TRX-instruktör
  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Dipl. Hälsocoach
  • Dipl. Personlig Tränare
  • Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör

Malin Besseling

Malin Besseling

Träningskoordinator / Gyminstruktör

Mer info snart...

Monica Buitenhuis

Monica Buitenhuis

Instruktör / Reception / PT

Undervisar i passen Magstark, MegaCore, Upper Body Challenge och Funktionell Cirkel.
Monica har lång erfarenhet inom friskvårdsbranschen och kommer under hösten att även arbeta som instruktör och PT.

Bakgrund

  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Dipl. Indoor Walking
  • Dipl. Kettlebellinstruktör

Nicky Horn

Nicky Horn

Instruktör

Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.

Kajsa Olsson

Kajsa Olsson

Instruktör

Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.

Bakgrund

  • Dipl. Friskvårds-konsulent
  • Lic. Styrketränings-instruktör
  • Dipl. Kettlebell-instruktör
  • Cert. Massör

Pernilla Gunner Rössel

Pernilla Gunner Rössel

Instruktör

Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.

Bakgrund

  • Personlig tränare.
  • Utbildad Yogalärare.
  • Nordic Military Training Cert. Coach

Marie Spetz

Marie Spetz

Instruktör

Bakgrund

  • Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
  • Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan

Lisa Pradon

Lisa Pradon

Instruktör

Gruppträningsinstruktör

Moni Rein

Moni Rein

Instruktör

Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.

Susanne Bengtsson

Susanne Bengtsson

Instruktör

Undervisar i Funktionell Cirkel, Utefys. 8-veckors kurs och Mamma-baby.

Annamia Eek

Annamia Eek

Instruktör

Instruktör har jag varit i över 20 år och det är fortfarande lika roligt att leda, peppa och inspirera andra, man får så mycket energi tillbaka själv i den rollen!

Anette Jernström

Anette Jernström

Instruktör / Pilatestränare

Jag har tränat hela mitt liv, allt från dans till ridning och jui-jitsu, men pilates är det som gjort störst skillnad kroppsligt, inte minst i vardagen. Just nu håller jag på att utbilda mig till pilateslärare och gör en del av min praktik på Sans.

Nyheter

ALLA NYHETER -
  • 2019-07-05 i Nyheter

    80´s Aerobics 19 juli

    Missade du 80-talets aerobics? Eller har du förträngt träningsformen? Vi älskar 80-talsvibbarna...
  • 2019-05-21 i Nyheter

    Yoga & Hälsohelg med Karin Björkegren Jones 22-25 augusti

    Vi hälsar Karin Björkegren Jones varmt välkommen tillbaka till Sans & Balans. Under fyra dagar kan...
  • 2019-05-14 i Nyheter

    Sommarkort

    Den 20 maj släpper vi årets Sommarkort. Kortet ger dig fri tillgång till alla klasser inkl. yoga,...
  • 2018-06-08 i Nyheter

    Sommarens utmaning 2019

    Vidga dina träningsvyer, våga prova nya pass och träffa alla våra duktiga instruktörer! Ni vet väl...
Känner du och din kropp varandra?
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.

Därför väljer vi Sans & Balans

Här är ett axplock om vad våra kunder tycker om Sans & Balans.

  • Camilla Bengtsson -Mycket kunnig och kompetent personal som satsar på individen i gruppträning.
    Patric Bengtsson -Det går inte att fuska med Carin som instruktör.
    Camilla & Patric Bengtsson
  • Maria Edefell -Jag har tränat här i 6 år. Miljön är väldigt personlig och träningen är alltid uppdaterad.
    Louise Edefell -Jag tycker Cirkelgym och Indoor Walking Teens är jättebra träning.
    Maria & Louise Edefell
Sans & Balans, Apelvägen 1 (Träningsstudio), Repslagaregränd 13 (Massagepraktik), 263 62(1) VIKEN Tel/Fax 042-23 69 79, Mobil 0707-95 47 27, Bankgiro 5328-2620, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP