Läs mer...
Öppna klasser
Läs mer...
Kurser
Läs mer...
Cirkelgym
Läs mer...
Personlig träning (PT)
Läs mer...
Ungdom
Läs mer...
Senior
Våra instruktörer
Carin Jönson
VD / Instruktör / PT / Massör
Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.
Bakgrund
- Lic. Yogalärare
- Lic. Pilatesinstruktör
- Adv. Personal Trainer
- Cert. Massör
- Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
- Dipl. Avspänningspedagog
Sofie Ekberg
Instruktör / Reception / PT
Mammaledig. Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Functional Moves, Lower Body Toning, Tabata, 8-veckors kurser och Mamma-baby kurser.
Bakgrund
- Dipl. TRX-instruktör
- Dipl. Indoor Walking-instruktör
- Dipl. Hälsocoach
- Dipl. Personlig Tränare
- Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör
Maria Petersén
Instruktör / Reception / PT
Undervisar i Magstark, Tabata, Funktionell Cirkel, Lower Body Toning, Functional Moves, Utefys och 8-veckors kurser.
Bakgrund
- Lic. Kostrådgivare
- Lic. Personlig tränare
Monica Buitenhuis
Instruktör/Reception/PT
Arbetar i reception och välkomnar dig när du kommer.
Monica har lång erfarenhet inom friskvårdsbranschen och kommer under hösten att även arbeta som instruktör och PT.
Bakgrund
- Lic. Personlig tränare
- Lic. Gruppträningsinstruktör
- Dipl. Indoor Walking
- Dipl. Kettlebellinstruktör
Anna Hjerpe
Instruktör / Reception /PT
Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Lower Body Toning, 8-veckors kurser, Senio-kurser och Mamma-baby kurser.
Bakgrund
- Dipl. Indoor Walking-instruktör
- Lic. Personlig Tränare
Nicky Horn
Instruktör
Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.
Kajsa Olsson
Instruktör
Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.
Bakgrund
- Dipl. Friskvårds-konsulent
- Lic. Styrketränings-instruktör
- Dipl. Kettlebell-instruktör
- Cert. Massör
Pernilla Gunner Rössel
Instruktör
Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.
Bakgrund
- Personlig tränare.
- Utbildad Yogalärare.
- Nordic Military Training Cert. Coach
Marie Spetz
Instruktör
Bakgrund
- Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
- Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan
Lisa Pradon
Instruktör
Gruppträningsinstruktör; undervisar i Functional Moves.
Moni Rein
Instruktör
Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.
Ulrika Ingvarsson
Instruktör
Undervisar i Step & styrka och Indoor Walking.
Victoria Qvarforth
Instruktör
Undervisar i Danza
Nästa kursstart
Inga aktuella kursstarter hittades.
Alla våra kurser har redan startat, gå gärna in och titta om det finns platser kvar på någon kurs du är intresserad av.
Nyheter
-
2018-06-08 i Nyheter
Sommarens utmaning 2018
Vidga dina träningsvyer, våga prova nya pass och träffa alla våra duktiga instruktörer! Ni vet väl... -
2018-06-08 i Nyheter
Midsommar på Sans & Balans
På Midsommarafton blir det traditionsenlig Morgonyoga kl. 08.00-09.15. Därefter bjuder vi på... -
2018-05-17 i Nyheter
Sommarkurser
Låt sommaren vara tiden då du fördjupar dig i det du tycker om - träning! I år erbjuder vi... -
2018-05-17 i Nyheter
Sommarprogram 11/6-18/8
Nu har vi startat försäljningen av vårt populära Sommarkort. Träna hur mycket du vill under 10... -
2018-04-16 i Nyheter
Nytt ansikte på studion - möt Sofia Magnusson
Vi fortsätter att växa och knyta till oss duktiga tränare/instruktörer. Sofia är certifierad...
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.
