reception carin

Ordinarie öppettider fr.o.m. 2019-08-26

MÅNDAGAR 08:00-20:00
TISDAGAR 06:30-20:00
ONSDAGAR 08:00-21:00
TORSDAGAR 08:00-20:00
FREDAGAR 07:00-18:00*
LÖRDAGAR 08:00-12:00
SÖNDAGAR 09:00-12:00

*receptionen stänger kl. 17:00

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Öppettider helgdagar

 

Öppna klasser
Läs mer...

Öppna klasser

Cirkelgym
Läs mer...

Cirkelgym

Personlig träning (PT)
Läs mer...

Personlig träning (PT)

Våra instruktörer

Carin Jönsson

Carin Jönsson

VD / Instruktör / PT / Massör

Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.

Bakgrund

  • Lic. Yogalärare
  • Lic. Pilatesinstruktör
  • Adv. Personal Trainer
  • Cert. Massör
  • Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
  • Dipl. Avspänningspedagog
Läs mer…

Sofie Ekberg

Sofie Ekberg

Platschef / Instruktör / Reception / PT

Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, 3-2-1, Muscle Mix, Tabata mm, 8-veckors kurser.

Bakgrund

  • Dipl. TRX-instruktör
  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Dipl. Hälsocoach
  • Dipl. Personlig Tränare
  • Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör

Malin Besseling

Malin Besseling

Träningskoordinator / Gyminstruktör

Mer info snart...

Monica Buitenhuis

Monica Buitenhuis

Instruktör


Monica har lång erfarenhet inom friskvårdsbranschen och kommer under hösten att även arbeta som instruktör och PT.

Bakgrund

  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Dipl. Indoor Walking
  • Dipl. Kettlebellinstruktör

Nicky Horn

Nicky Horn

Instruktör

Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.

Kajsa Olsson

Kajsa Olsson

Instruktör

Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.

Bakgrund

  • Dipl. Friskvårds-konsulent
  • Lic. Styrketränings-instruktör
  • Dipl. Kettlebell-instruktör
  • Cert. Massör

Pernilla Gunner Rössel

Pernilla Gunner Rössel

Instruktör

Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.

Bakgrund

  • Personlig tränare.
  • Utbildad Yogalärare.
  • Nordic Military Training Cert. Coach

Marie Spetz

Marie Spetz

Instruktör

Bakgrund

  • Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
  • Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan

Lisa Pradon

Lisa Pradon

Instruktör

Gruppträningsinstruktör

Moni Rein

Moni Rein

Instruktör

Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.

Susanne Bengtsson

Susanne Bengtsson

Instruktör

Undervisar i Funktionell Cirkel, Utefys. 8-veckors kurs och Mamma-baby.

Annamia Eek

Annamia Eek

Instruktör

Instruktör har jag varit i över 20 år och det är fortfarande lika roligt att leda, peppa och inspirera andra, man får så mycket energi tillbaka själv i den rollen!

Anette Jernström

Anette Jernström

Instruktör / Pilatestränare

Jag har tränat hela mitt liv, allt från dans till ridning och jui-jitsu, men pilates är det som gjort störst skillnad kroppsligt, inte minst i vardagen. Just nu håller jag på att utbilda mig till pilateslärare och gör en del av min praktik på Sans.

Maria Lindgren

Maria Lindgren

Instruktör

25 års erfarenhet inom träningsbranschen. Gruppträningsinstruktör som under hösten kommer att leda Booty och Magstark.

Nyheter

ALLA NYHETER -
  • 2019-10-15 i Nyheter

    Pop-up klasser v. 44

    Måndag 28/10 kl. 17.50 Disco Inferno 2.0 - Partyträna! Livet är för kort för att inte glammas upp...
  • 2019-10-15 i Nyheter

    Höstlovsschema v.44

    Höstlovsschemat bjuder på 3 st Pop-up klasser; Disco Inferno måndag kl 17.50 Halloween Jumping...
  • 2019-10-10 i Nyheter

    Yoga of Hope 3 november

    Var med och yoga för en värld fri från barncancer. Alla pengar som samlas in i Yoga of Hope går...
  • 2019-10-09 i Nyheter

    Instagramtävling 1-31 oktober

    Var med i vår Instagramtävling och få chansen att vinna en goodie-bag värd 500 kr. Så här går...
  • 2019-10-04 i Nyheter

    Nya kursstarter v. 44/45

    Under v. 44/45 kommer vi att starta upp del 2 av höstens kurser. Detta gäller: Mamma Baby...
  • 2019-09-30 i Nyheter

    Nia by Åsa 19 oktober

    Lördagen den 19 oktober hälsar vi Åsa Hellström välkommen tillbaka till oss på Sans & Balans. Åsa...
  • 2019-08-07 i Nyheter

    Höstschema - Gruppträning och kurser

    Höstens gruppträning bjuder på 28 öppna klasser. Här hittar du både gamla klassiker som Step-Up...
Känner du och din kropp varandra?
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.

Därför väljer vi Sans & Balans

Här är ett axplock om vad våra kunder tycker om Sans & Balans.

  • Camilla Bengtsson -Mycket kunnig och kompetent personal som satsar på individen i gruppträning.
    Patric Bengtsson -Det går inte att fuska med Carin som instruktör.
    Camilla & Patric Bengtsson
  • Maria Edefell -Jag har tränat här i 6 år. Miljön är väldigt personlig och träningen är alltid uppdaterad.
    Louise Edefell -Jag tycker Cirkelgym och Indoor Walking Teens är jättebra träning.
    Maria & Louise Edefell
Sans & Balans, Apelvägen 1 (Träningsstudio), Repslagaregränd 13 (Massagepraktik), 263 62(1) VIKEN Tel/Fax 042-23 69 79, Mobil 0707-95 47 27, Bankgiro 5328-2620, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP