reception carin
Ordinarie öppettider fr.o.m. 2018-12-10

 

MÅNDAG
08:00-20:00

TISDAG
08:00-20:00

ONSDAG
08:00-20:00

TORSDAG
08:00-20:00

FREDAG
07:00-18:00*

LÖRDAG
08:00-12:00
 
 
 SÖNDAG          09:00-12:00

*receptionen stängs kl 17.00

 19/12                08.00-18.00

 JULAFTON       09.00-11.00

 JULDAGEN      08.00-12.00

 ANNANDAG JUL 08.00-14.00

 NYÅRSAFTON 08.00-12.00

 NYÅRSDAGEN stängt

 

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 

 

 

Öppna klasser
Läs mer...

Öppna klasser

Cirkelgym
Läs mer...

Cirkelgym

Personlig träning (PT)
Läs mer...

Personlig träning (PT)

Våra instruktörer

Carin Jönsson

Carin Jönsson

VD / Instruktör / PT / Massör

Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.

Bakgrund

  • Lic. Yogalärare
  • Lic. Pilatesinstruktör
  • Adv. Personal Trainer
  • Cert. Massör
  • Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
  • Dipl. Avspänningspedagog
Läs mer…

Sofie Ekberg

Sofie Ekberg

Instruktör / Reception / PT

Mammaledig. Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Functional Moves, Lower Body Toning, Tabata, 8-veckors kurser och Mamma-baby kurser.

Bakgrund

  • Dipl. TRX-instruktör
  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Dipl. Hälsocoach
  • Dipl. Personlig Tränare
  • Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör

Monica Buitenhuis

Monica Buitenhuis

Instruktör/Reception/PT

Undervisar i passen Magstark, MegaCore, Upper Body Challenge och Funtionell Cirkel.
Monica har lång erfarenhet inom friskvårdsbranschen och kommer under hösten att även arbeta som instruktör och PT.

Bakgrund

  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Dipl. Indoor Walking
  • Dipl. Kettlebellinstruktör

Anna Hjerpe

Anna Hjerpe

Instruktör / Reception /PT

Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Lower Body Toning, 8-veckors kurser, Senio-kurser och Mamma-baby kurser.

Bakgrund

  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Lic. Personlig Tränare
  • Cert. Barre Move-instruktör

Nicky Horn

Nicky Horn

Instruktör

Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.

Kajsa Olsson

Kajsa Olsson

Instruktör

Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.

Bakgrund

  • Dipl. Friskvårds-konsulent
  • Lic. Styrketränings-instruktör
  • Dipl. Kettlebell-instruktör
  • Cert. Massör

Pernilla Gunner Rössel

Pernilla Gunner Rössel

Instruktör

Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.

Bakgrund

  • Personlig tränare.
  • Utbildad Yogalärare.
  • Nordic Military Training Cert. Coach

Marie Spetz

Marie Spetz

Instruktör

Bakgrund

  • Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
  • Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan

Lisa Pradon

Lisa Pradon

Instruktör

Gruppträningsinstruktör; undervisar i Functional Moves.

Moni Rein

Moni Rein

Instruktör

Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.

Ulrika Ingvarsson

Ulrika Ingvarsson

Instruktör

Undervisar i Step & styrka och Indoor Walking.

Victoria Qvarforth

Victoria Qvarforth

Instruktör

Undervisar i Danza

Susanne Bengtsson

Susanne Bengtsson

Instruktör

Mer info kommer snart...

Nyheter

ALLA NYHETER -
  • 2018-12-05 i Nyheter

    Yoga, Knip & Hälsohelg med Karin Björkegren Jones

    Välkomna på en en fullspäckad Yoga, Knip- & Hälsohelg med Karin Björkegren Jones 10-13 jan 2019...
  • 2018-11-19 i Nyheter

    Midvinterschema 10 december - 13 januari

    Träna hur mycket du vill på alla öppna klasser, inklusive yoga och pilates och i vårt cirkelgym...
  • 2018-10-29 i Nyheter

    Yoga for hope

    YOGA OF HOPE - i samarbete med Barncancerfonden och Team Rynkeby För oss och många andra så...
  • 2018-10-23 i Nyheter

    Adventsyoga 2 dec

    Kom och unna dig en lyxig morgon med tända ljus och härlig musik! Klassen består av en dynamisk...
  • 2018-10-12 i Nyheter

    Höstens kurser del 2

    Efter höstlovet startar vi upp följande kurser, som nu är öppna för anmälan. Du anmäler dig...
  • 2018-10-08 i Nyheter

    Ändringar i schemat from v 41

    Vi gör vissa justeringar gällande schemat för tisdagen och onsdagen. Tisdagens kvällspass blir...
Känner du och din kropp varandra?
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.

Därför väljer vi Sans & Balans

Här är ett axplock om vad våra kunder tycker om Sans & Balans.

  • Camilla Bengtsson -Mycket kunnig och kompetent personal som satsar på individen i gruppträning.
    Patric Bengtsson -Det går inte att fuska med Carin som instruktör.
    Camilla & Patric Bengtsson
  • Maria Edefell -Jag har tränat här i 6 år. Miljön är väldigt personlig och träningen är alltid uppdaterad.
    Louise Edefell -Jag tycker Cirkelgym och Indoor Walking Teens är jättebra träning.
    Maria & Louise Edefell
Sans & Balans, Apelvägen 1 (Träningsstudio), Repslagaregränd 13 (Massagepraktik), 263 62(1) VIKEN Tel/Fax 042-23 69 79, Mobil 0707-95 47 27, Bankgiro 5328-2620, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP