reception carin
Ordinarie öppettider fr.o.m. 2017-06-12
MÅNDAG
08:00-20:00

TISDAG
08:00-20:00

ONSDAG
11:00-20:00

TORSDAG
07:30-20:00

FREDAG
07:00-18:00

LÖRDAG
08:00-12:00

SÖNDAG
STÄNGT

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Öppettider helgdagar

Lördagen den 29 juli har vi stängt p.g.a. Vikenvarvet.

 

Öppna klasser
Läs mer...

Öppna klasser

Cirkelgym
Läs mer...

Cirkelgym

Personlig träning (PT)
Läs mer...

Personlig träning (PT)

Barn- och ungdom
Läs mer...

Barn- och ungdom

Våra instruktörer

Carin Jönson

Carin Jönson

VD / Instruktör / PT / Massör

Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.

Bakgrund

  • Lic. Yogalärare
  • Lic. Pilatesinstruktör
  • Adv. Personal Trainer
  • Cert. Massör
  • Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
  • Dipl. Avspänningspedagog
Läs mer…

Sofie Ekberg

Sofie Ekberg

Instruktör / Reception / PT

Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Functional Moves, Lower Body Toning, Tabata, 8-veckors kurser och Mamma-baby kurser.

Bakgrund

  • Dipl. TRX-instruktör
  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Dipl. Hälsocoach
  • Dipl. Personlig Tränare
  • Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör

Maria Petersén

Maria Petersén

Instruktör / Reception / PT

Undervisar i Magstark, Tabata, Funktionell Cirkel, Lower Body Toning, Functional Moves, Utefys och 8-veckors kurser.

Bakgrund

  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Personlig tränare

Nicky Horn

Nicky Horn

Instruktör

Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.

Kajsa Olsson

Kajsa Olsson

Instruktör

Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.

Bakgrund

  • Dipl. Friskvårds-konsulent
  • Lic. Styrketränings-instruktör
  • Dipl. Kettlebell-instruktör
  • Cert. Massör

Pernilla Gunner Rössel

Pernilla Gunner Rössel

Instruktör

Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.

Bakgrund

  • Personlig tränare.
  • Utbildad Yogalärare.
  • Nordic Military Training Cert. Coach

Marie Spetz

Marie Spetz

Instruktör

Bakgrund

  • Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
  • Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan

Lisa Pradon

Lisa Pradon

Instruktör

Gruppträningsinstruktör; undervisar i Functional Moves.

Liv Örnefors

Liv Örnefors

Instruktör

Undervisar i Garuda.

Bakgrund

  • Kandidatexamen i fysioterapi
  • Studier i bl.a. idrottsmedicin, yoga, pilates och dans

Emelie Hansén

Emelie Hansén

Instruktör / Reception

Barntränare

Anna Hjerpe

Anna Hjerpe

Instruktör / Reception

Undervisar i barnyoga.

Moni Rein

Moni Rein

Instruktör

Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.

Anita van Duijvenbode

Anita van Duijvenbode

Instruktör

Anita van Duijvenbode har dansat balett sedan hon var sju år och är utbildad i klassisk balett, jazz, contemporary dans och Nia, med lång erfarenhet av undervisning.

Nästa kursstart

Ledd Ashtangayoga med Karin Björkegren Jones
Ledd Ashtangayoga med Karin B..
2017-09-01, 17:30 t.o.m. 19:30

Läs mer...

Nyheter

ALLA NYHETER -
  • 2017-05-29 i Nyheter

    Vikenvarvet 2017

    Lördagen den 29 juli går startskottet! Det är den fjärde upplagan av Vikenvarvet med extra många...
  • 2017-05-26 i Nyheter

    Bokning av klasser under sommaren

    Under sommarschemat 12/6-19/8 kommer klasser att kunna bokas endast en vecka innan aktuell klass....
  • 2017-05-24 i Nyheter

    Yogahelg med Karin Björkegren Jones 1-3 sept

    Karin Björkegren Jones gästar återigen Sans & Balans! 1-3 september är det dags för en ny...
  • 2017-05-22 i Nyheter

    PT Yoga - privatlektion i yoga med Liv Örnerfors

    PT yoga är för alla, vare sig du är van yogautövare eller nybörjare. Tillsammans med mig kan du...
  • 2017-05-20 i Nyheter

    Sommarschema 2017, 12/6-19/8

    På klasserna märkt med vitt har vi sänkt åldersgräns till 12 år. Ungdomar 12-15 år betalar 100...
  • 2017-05-05 i Nyheter

    Sommarkort 2017

    Nu kan du köpa 2017 års Sommarkort! Träna styrka, kondition, yoga, pilates mm under 10 veckor (12...
Känner du och din kropp varandra?
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.

Därför väljer vi Sans & Balans

Här är ett axplock om vad våra kunder tycker om Sans & Balans.

  • Camilla Bengtsson -Mycket kunnig och kompetent personal som satsar på individen i gruppträning.
    Patric Bengtsson -Det går inte att fuska med Carin som instruktör.
    Camilla & Patric Bengtsson
  • Maria Edefell -Jag har tränat här i 6 år. Miljön är väldigt personlig och träningen är alltid uppdaterad.
    Louise Edefell -Jag tycker Cirkelgym och Indoor Walking Teens är jättebra träning.
    Maria & Louise Edefell
  • Susanne Vanselius -Jag har tränat Yoga på Sans & Balans i flera år. Carin har förmågan att se hela mig vilket gör att jag får den utmaning jag behöver vid varje träningstillfälle. Det gör varje yogaklass unik.
    Susanne Vanselius
Sans & Balans, Apelvägen 1 (Träningsstudio), Repslagaregränd 13 (Massagepraktik), 263 62(1) VIKEN Tel/Fax 042-23 69 79, Mobil 0707-95 47 27, Bankgiro 5328-2620, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP